무증상이라 방치한 고지혈증, 혈관성 치매로 이어집니다.

고지혈증은 대부분 특별한 증상이 없습니다.

건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높게 나와도, 몸이 아프지 않으면 대수롭지 않게 넘기기 쉽습니다.

실제로 고지혈증은 대부분 무증상으로 진행됩니다.

한 신경과 전문의는 이 점을 특히 경계해야 한다고 말합니다.

증상이 없다가, 어느 날 갑자기 협심증이나 심근경색, 뇌경색으로 나타날 수 있기 때문입니다.

즉 지금 아무렇지 않다고 해서, 혈관이 건강하다는 뜻은 아닙니다.

콜레스테롤이 필요 이상으로 많아지면, 혈관벽에 서서히 쌓이기 시작합니다.

이 과정에서 혈관에 염증과 동맥경화가 생깁니다.

전문가들은 이를 두고 "만병을 꼬리에 꼬리를 물고 끌고 온다"고 표현합니다.

실제로 국내 대규모 연구에서, LDL 콜레스테롤이 225 이상인 경우 치매 위험이 1.34배 높게 나타났습니다.

뇌졸중이나 뇌경색으로 뇌 혈류가 줄면, 이것이 혈관성 치매로 이어질 수 있습니다.

전문가들은 혈관성 치매가 다른 원인보다 예방 가능성이 크다는 점도 함께 강조합니다.

고지혈증의 원인은 한 가지가 아닙니다.

유전적으로 콜레스테롤이 잘 분해되지 않는 체질도 있습니다.

기름진 음식이나 튀김류를 즐기는 식습관도 원인이 됩니다.

당뇨병이나 갑상선기능저하증 같은 질환 때문에 생기는 경우도 있습니다.

원인이 무엇이든, 방치했을 때 향하는 결과는 크게 다르지 않습니다.

그래서 전문가들은 가족력이 있거나 위험 요인이 있다면,

주기적인 혈액 검사가 가장 현명한 방법이라고 강조합니다.

전문가들이 강조하는 건 무조건 굶는 것이 아니라, 무엇을 줄이고 채울지 아는 것입니다.

가족 중 고지혈증 진단을 받은 분이 있다면, 나도 정기적으로 혈액 검사를 받아보세요.
유전적 요인이 큰 비중을 차지하기 때문에 미리 확인하는 것이 중요합니다.
라면, 튀김면 같은 고탄수화물 음식을 줄여보세요.
혈당을 급격히 올려 중성지방으로 쌓이는 과정을 거치기 때문입니다.
미역, 다시마, 녹차, 보리, 현미를 식단에 곁들여보세요.
콜레스테롤이 몸에 쌓이는 것을 막고 배출을 돕는 성분이 들어 있습니다.
이미 약을 처방받았다면, 소문에 흔들리지 말고 꾸준히 복용하세요.
임의로 중단하면 오히려 뇌졸중이나 심근경색 위험이 높아질 수 있습니다.